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「【トレーニング】動きの文法 胴体トレーニング」
棗田 三奈子 (出演)
【内容】
このDVDは、可動域を最大限に広げるためのトレーニング方法を紹介しています。身体の柔軟性を高め、運動能力を向上させるための実践的なアプローチが特徴です。
【ディスク情報】
各ディスクには異なるトレーニング内容が収録されています。多様なエクササイズを通じて、全身の筋肉を効果的に鍛えることができます。
【ターゲット】
フィットネス愛好者や、身体の柔軟性を向上させたい方に最適です。自宅で手軽にトレーニングができるため、忙しい方にもおすすめです。
写真がすべてです。
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