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アンダーアーマー シャカシャカズボン
2340円
ダンベル 20kg×2個 合計40kg バーベルも可能 K11
6864円
可変式ダンベル 15kg×2個セットケトルベルK14
5148円
SIXPAD ケトルベル 8 美品
ダンベル 可変式 プレート トレーニング 筋トレ 10kg × 2個 20kg
4290円
NIKE MCトレーナー トレーニングシューズ
4056円
キネシオロジーテープ 10巻スポーツタイプ テーピング
2948円
ワンダーコア スマート 腹筋 トレーニング器具 ダイエット
2339円
ウェイトリフティング用リフティングストラップ トレーニング 筋トレ ジム
1714円
ハービンジャー Sサイズ レザーベルト レーニングベルト
1872円
3510円
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【著者の専門性】
Mark Rippetoeは、ウェイトトレーニングの権威として知られ、彼の著作は多くのトレーニング愛好者に支持されています。
【内容の充実】
本書は、基本的なバーベルトレーニングに関する詳細なガイドであり、初心者から上級者まで幅広いトレーニング方法を網羅しています。
【実践的なアプローチ】
トレーニングの理論だけでなく、実践的なテクニックやプログラムも紹介されており、実際のトレーニングに役立つ内容が満載です。
- タイトル: スターティングストレングス Basic Barbell Training 第3版
- 著者: Mark Rippetoe
- 監訳: 八白健吾
- 出版社: 医学書院
- 言語: 日本語
- 版: 第3版
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